Att välja produkter kan vara svårt, och behöver man proppa hela badrumsskåpet fullt för att få den hud man önskar?

Här kommer en lite guide på de hudvårdsprodukter man behöver:

Steg 1. Rengör

Huden ska bli ren efter dagens strapatser och tar bort överflödigt talg utan att torka ut.
Det är viktigt att man har en rengöring som passar till sin hudtyp. Generellt kan man säga att rengöringsmjölk passar till en torr hud, gelé till en normal till fet hud och mousse till en torr till normal hud, tvål till fet hud. OBS! Ska man använda en tvål är det viktigt att det är en tvål anpassad till ansiktet. Använd ljummet vatten när du sköljer av rengöringsprodukten.

Steg 2. Ansiktsvatten/toner

Idag kan ansiktsvatten ha allt ifrån den rengörande/decinficerande funktionen till en återfuktande ”serumfunktion” allt beroende på hudtyp.
Har man en fet och oren hud vill man att ansiktsvattnet ska vara en förlängning på rengöringen, ta bort den sista smutsen, döda bakterier och stänga porerna.
För en normal, torr och känslig hud fungerar ansiktsvattnet även med att sluta porerna och att lägga hudcellerna till rätta, rengöringen lyfter upp hudcellerna och för att undvika irritation i huden vill man lägga dem på plats igen. Ansiktsvattnet förbereder huden för nästa steg genom att fukta den. Det finns många som använder en kräm i ansiktet som binder fukt när de är torra men krämen måste ju också ha någon fukt att binda. Man kan likställa huden med en disktrasa, en fuktig disktrasa har bättre uppsugningsförmåga än en torr, detsamma gäller för huden.

Steg 3. Återfukta/ skydda

Huden är vårt största organ, vi skyddar det mesta av huden med kläder men det är ansiktet som får utstå de största påfrestningarna. Det är därför viktigt att hålla huden intakt så den kan bevara sin funktion, skydda det som finns under den.
Något som kan vara viktigt när man väljer ansiktskräm är självklart att tänka på hudtyp men man ska också väga in livsstil och vilket klimat man lever i. I Nordiskt klimat byter man från en kraftigare kräm till en lite lättare när man stoppar ner dunjackan i förrådet och tvärtom på hösten. Är man utomhus mycket mitt på dagen bör solskydd användas året om.

Beroende på vilket märke man väljer har de lite olika filosofier omkring dagkräm och nattkräms betydelse. Det är en smaksak, man kan väl generellt säga att en nattkräm ofta är lite mustigare och fetare än en dagkräm.
Det viktigaste är att man känner sig bekväm i sin kräm, att den känns skön att ha på sig, är inte så fallet kommer du inte heller att smörja in dig.
Man ska inte vara rädd för en kräm med fett i, till de flesta hudtyper behövs både fett och fukt.

De här tre stegen är en basrutin för dig som är ny börjare. Vill man bygga ut sitt hudvårdsprogram så kan man utifrån detta göra det succesivt.

Steg 4. Exfoliera/Peela
Detta betyder att man tar bort döda hudceller från hudytan. Det är bra för att stimulera cellförnyelsen i huden, det ger fin lyster och gör det lättare för huden att ta till sig produkter, krämen blir inte bara liggade på hudytan på de döda hudcellerna utan gör nytta i de nya fräscha cellerna och då man ökar cirkulationen i huden får man också bättre upptag av aktiva ingredienser. Man ska inte bli röd och irriterad i huden efter att ha peelat, då är peelingen för kraftig eller man kar tagit i för hårt.

Man kan dela in peeling i två familjer, det finns de med små korn i som mekaniskt tar bort de döda hudcellerna med friktion och sen finns det produkter som med hjälp av ingredienserna tar bort de döda hudcellerna. Exempel på sådana ingredienser kan vara syror eller enzymer.

Steg 5. Mask
Masken är ”gräddet på moset”, den ger huden det lilla extra. Masken görs företrädesvis samma dag man väljer att göra peelingen, då huden är som mest mottaglig. En mask kan ha många olika funktioner och anpassas så klart också efter hudtyp. En mask med innehåll av lera har ofta en djuprengörande effekt och är bra för alla som har pormaskar och finnar. Fuktmasker passar generellt till alla hudtyper. En torr hud med orenheter i t-zonen kan tex använda en fuktmask i större delen av ansiktet och en lermask i t-zonen. Man kan helt enkelt mixa och matcha som man vill och arbeta med det ”problemet” man tycker känns störst för tillfället.

Extra produkter:

Ögonkräm- är avsedd för huden kring ögonen, den enda delen av ansiktet som män åldras i samma takt som kvinnor. Huden kring ögonen är lite ”finare”, kräver mindre molkekylstorlek än huden i resten av ansiktet. Är huden torr blir den rynkig. Tänk på en vindruva som är alldeles full av fukt, den har ett slätt skal, när fukten avdunstar så blir den till ett russin.

Serum/booster- En produkt som används efter rengöring innan kräm. En sådan produkt har liten molekylstorlek och tränger längre ner i huden än en kräm kan göra. Det finns olika former, ofta något som är lättflytande och man ska bara använda ett fåtal droppar. Kan användas som kurer för att få bukt med specifika problem.